Academia SESI-SP

O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!

Nesse período, foram feitas adaptações estruturais e instrução dos nossos profissionais, seguindo todas as recomendações para a prevenção ao coronavírus.

A Academia do SESI-SP visa promover mais saúde com a prática da atividade física orientada, com todos os cuidados necessários, para o fortalecimento da imunidade e também o bem-estar de nossos alunos.

Além de seguir os protocolos de segurança recomendadas pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e órgãos de Saúde, nossos especialistas realizaram estudos complementares, para uma margem de segurança ainda maior.

Como diferenciais, temos uma grande área externa que será privilegiada e maior circulação de ar nas salas, de ventilação total com as laterais abertas; a capacidade de alunos seguirá conforme a legislação, com limite de 60% e, apesar disso, nossa ampla estrutura permite acolher os aluno presencialmente, com o mínimo de 2,5m de distanciamento, maior do que os 2,0m recomendados, além da limpeza constante intensificada.

O SESI-SP segue o Plano São Paulo (https://www.saopaulo.sp.gov.br/planosp/) para a reabertura, seguindo as regras mais restritivas, sejam do Estado ou do município.

Veja mais detalhes sobre o retorno neste vídeo:

Nossa academia vai retornar as atividades de forma gradativa, sempre zelando pelo bem-estar dos nossos alunos. Nesse primeiro momento e como medida preventiva, retornaremos apenas com as atividades individuais (musculação) em dias e horários específicos. 

Conheça agora o passo a passo para o retorno das atividades na academia do SESI  Limeira  


GRADE HORÁRIA 


Musculação – segunda à sexta

Turma 01: 07h10 às 08h00

Turma 02: 08h00 às 08h50

Turma 03: 15h30 às 16h20

Turma 03: 16h30 às 17h20

Turma 04: 17h50 às 18h40

Turma 05: 18h50 às 19h40

Turma 06: 20h10 às 21h00

 

Musculação – sábado

Turma 01: 07h00 às 07h50

Turma 02: 08h00 às 08h50

Turma 03: 09h00 às 09h50

Turma 04: 10h30 às 11h20

*os alunos poderão agendar aulas máximo 1h por dia.

** Capacidade máxima de 30 alunos por turma 


NATAÇÃO 


  • Terça e Quinta

Turma 1: 08h10 as 08h55

Turma 2: 17h00 as 17h45

Turma 3: 17h45 as 18h30

Turma 4: 18h30 as 19h15

Turma 5: 19h15 as 20h00

*Capacidade máxima de 07 pessoas por turma.


FUNCIONAL E CORRIDA AO AR LIVRE 


  • Treino Funcional ao Ar Livre: segunda e quarta - TURMA às 17h20 | TURMA 2 às 19h20
  • Treino Funcional FLEX ao Ar Livre: terça e quinta - TURMA às 17h20 | quarta e sexta - TURMA às 08h15 | sexta - TURMA às 17h20
  • Corrida: terça e quinta - 19h20

 

YOGA

  • 2ª e 4ª - das 18h20 às 19h20

 

*Vagas limitadas


PISTA DE ATLETISMO


  • 2ª a 6ª feira – das 7h às 10h e das 15h30 às 20h30
  • Sábado - 8h às 12h 

 


 

COMO AGENDAR HORÁRIO NAS TURMAS? 


Os agendamentos poderão ser realizados por telefone: (19) 3720 1002 ou 19 3720 1003 ou pelo WhatsApp (19) 99893 – 5878 a partir do dia 21 de agosto. Caso o horário escolhido já estiver com a capacidade máxima (20 alunos) o aluno deverá escolher outra turma.


COMO SERÁ A PRIORIDADE DE ATENDIMENTO?


Prioridade para os planos fidelidade anual para os colaboradores de empresas beneficiárias do SESI que fazem o desconto em folha. A partir do dia 5 de setembro os agendamentos estarão disponíveis para todos os alunos que frequentavam a musculação antes do início da Pandemia. Após o dia 14 de setembro, alunos que frequentavam outras modalidades poderão realizar seus agendamentos na Musculação, caso tenham interesse. Os agendamentos aos novos alunos serão informados posteriormente.


COMO FAÇO PARA REALIZAR OS PAGAMENTOS NA SECRETARIA? 


Os atendimentos na Secretaria deverão ser agendados antecipadamente de maneira online pelo cliente. Para fazer o agendamento você deverá entrar em contato através dos telefones (19) 3720 1002 | 37201003 ou pelo whats app (19) 99893 5878.


COMO SERÁ A ENTRADA E O ACESSO ÀS INSTALAÇÕES? 


O acesso às instalações será liberado até 10 minutos antes do horário de aula agendado.  O mesmo se aplica ao atendimento na Secretaria: 10 minutos antes do horário agendado. O cliente passará por triagem com medição de temperatura e preenchimento de anamnese de saúde e, caso a mesma esteja dentro dos limites permitidos (abaixo de 37,8 graus, o acesso será liberado.


SE HOUVER UMA CASO DE COVID EM MINHA TURMA?


A turma que ele frequenta deverá entrar em quarentena de 15 a 20 dias.

 


 

 

 É obrigatório o uso de máscara (mesmo durante os exercícios).
 Use álcool em gel antes e depois de praticar seus exercícios.
 Os vestiários estarão desativados
 Leve sua própria garrafinha.
 A temperatura de todos será medida na entrada.
 Será aplicado questionário de triagem.

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

Para mais informações e, em caso de dúvida, contate a unidade da sua Academia SESI-SP!

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