17/11/202117:26- atualizado às 14:01 em 06/01/2023
Pertence a família dos esportes de resistência, favorecendo a boa circulação sanguínea e o fortalecimento do coração. Excelente opção para quem deseja não só melhorar seu condicionamento físico, mas também se divertir, relaxar ou trabalhar novos estímulos corporais e emocionais. Com a natação nenhum grupo muscular fica de folga e a chance de se machucar é mínima, pois na água a força da gravidade é nula!
Principal cararterística da Natação: bem-estar
Capacidades trabalhadas: respiração, coordenação, resistência aeróbica
Cronograma de terça e quinta-feira
8h15 às 9h | 18h45 às 19h30 | 19h30 às 20h15
Plano Modalidades Especiais: a partir de R$120,00 mensais
