SESI - Limeira - Step no Sesi Limeira

Step no Sesi Limeira

17/11/202117:35- atualizado às 10:45 em 14/03/2022

Modalidade Step

Treino muito agitado, os movimentos são ritmados e coreografados, desenvolvidos passo a passo em cima de uma caixa (Step em inglês). As aulas apresentam menor tempo, já que há elevada intensidade nos movimentos. Desenvolve a coordenação, agilidade e flexibilidade.

Principal cararterística da Step: resistência

Capacidades trabalhadas: velocidade, força e fortalecimento

Cronograma de terça e quinta-feira

18h30 às 19h10

Plano Modalidades Especiais: a partir de R$110,00 mensais

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