04/01/202212:59- atualizado às 17:12 em 13/06/2023
Prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem-estar e a disposição.
Principal cararterística da Yoga : consciência corporal
Capacidades trabalhadas: respiração, resistência e flexibilidade
Cronograma de segundas e quartas-feiras
18h30 às 19h10
Cronograma de terças e quintas-feiras
7h30 às 8h10
Plano Modalidades Especiais: a partir de R$ 120 mensais
